Kursbeschreibung
Tief atmen… tief tauchen… und landen mitten in uns selbst.
Atemzug für Atemzug tauchen wir tiefer hinab in unsere Körperintelligenz, in die Welt des Fühlens und in unser Unter- und Überbewusstsein. Breathwork kann uns dabei helfen, das ständige Grundrauschen im Kopf leiser werden zu lassen, Klarheit zu gewinnen und festgesetzte Emotionen wieder ins Fließen zu bringen. Breathwork ist ebenso einfach wie wirksam und gehört wohl zu den effektivsten Techniken um tief zu tauchen, aufzuräumen und unsere Mitte zu finden.
Beim Conscious Connected Breathwork wechselt unser Gehirn von Alpha zu Theta Wellen und wir gelangen so in einen Zustand ähnlich der Hypnose. Dies kann je nach Mensch und Session Verschiedenes auslösen:
Wir fühlen uns voller Leben.
Wir kommen in einen Zustand mentaler Klarheit. Breathwork kann uns Antworten auf Fragen liefern, die uns zuvor vielleicht schon jahrelang beschäftigt haben.
Wir werden uns bewusst über den eigenen Lebenssinn und erlangen ein tieferes Verständnis davon, wo wir gerade stehen und wohin wir gehen wollen.
Wir befreien uns von limitierenden Stories, schlechten Gewohnheiten und Ängsten. Alter Ballast wird abgeworfen.
Wir verarbeiten bis dahin noch unverdaute Emotionen wie Wut und Trauer. Dadurch fördern wir unsere emotionale Heilung.
Wir sind offen und empfänglich für neue Ideen.
Wir verbinden uns mit unserer Intuition.
Wir schaffen Raum für nachhaltige Transformation.
Dieser Kurs findet im Rahmen des Projektes Connected statt.
Kursleitung
Sabrina unterrichtet Yoga und Meditation seit vielen Jahren. Außerdem absolvierte sie verschiedene Kurse in den Bereichen persönliches Wachstum und moderne Spiritualität. Breathwork hat sie vor einigen Jahren in Peru kennengelernt, als sie dort als Yoga- und Meditationslehrerin tätig war. Ihr war damals sofort klar, dass sie diese kraftvolle Technik auch mit anderen Menschen teilen möchte.
Seit ihrer frühen Kindheit hatte Sabrina eine tiefe Liebe zu Tieren und sie sieht Tierschutz als ihre größte Aufgabe. Unter anderem hat sie sechs Jahre lang ihren Beitrag zum Hundeprojekt des Elephant Nature Parks in Thailand geleistet und engagierte sich ehrenamtlich auch bei mehreren anderen Tierrettungsorganisationen. Anfang 2022 war sie Mitbegründerin der gemeinnützigen Organisation „Lion's Journey“, mit dem Ziel ihre beiden Leidenschaften zu vereinen: Einerseits die Begleitung von Menschen auf ihrem Weg der Transformation und Selbstheilung; andererseits ihrer großen Liebe zu Tieren weiter nachzugehen und sich im Tierschutz zu engagieren.
Alter
Erwachsene
Level
Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Bereitschaft tief zu tauchen
Datum
immer Montags, 17:45 Uhr
Projektförderbetrag:
Projektförderbeitrag Schnupperstunde € 10,-
Projektförderbeitrag Einzelstunde für Vereinsmitglieder € 15,-
Projektförderbeitrag Einzelstunde für Nichtmitglieder € 20,-
Porjektförderbeitrag 10er Block (nur für Mitglieder) € 130,-
Location
zeit:raum Piesendorf
Anmeldung
Tel. 0681 84050910 oder office@lionsjourney.at